早安

每個人都要學會為自己加油打氣。

人生或多或少承受...

早安

每個人都要學會為自己加油打氣。

人生或多或少承受著各種不同面向的壓力，但別人給你的鼓勵、拍手、加油不可能永遠都在身邊。

最終我們每一個人都是一個單獨的個體，怎麼讓自己在遇到狀況的時候沉得住氣。
怎麼讓自己在壓力大的時候穏得住場面。
怎麼讓自己在想大聲吶喊的時候可以淡定面對。
在工作上，除了工作能力外，這些情緒行為，都是判斷你未來可達到什麼階段的重要指標。在老闆眼中，你可不可以成為氣候，情緒的控制會延伸變成為你溝通的能力，團隊的士氣和業務人際關係的分數。
在朋友圈中，你如果是一個情緒小炸彈，朋友們不敢跟你理性對答，所有的話都要繞著圈圈說，因為你常常情緒玻璃，流彈四射而不自知，真心交往的朋友誰敢把真心話告訴你呢？

我們常常面對失控的情緒，而不自知。

因為「埋怨」跟「負面」是最會交心的好朋友，一旦交往了很容易如影隨形，我常常看到有人面對過往負面的記憶，總是纏繞著數十年，或是一旦落入了一個負面的觀點，心中看到的人事物都不一樣，影響到你家庭、朋友，最重要的是影響到你自己。

你當然不用正面情緒爆表，也不是要讓你喝心靈雞湯。
只是有時候看到好多人糾結其中，其實最嚴重的影響不是別人而是自己，多不值得。

我常常說
「我們每個人要先做自己的好朋友」，如果覺得自己的情緒一直在生氣、抱怨，一定要先倒空自己，改變自己的執念跟觀點，重新看一下事情。
如果固執觀點不改變、立場不調換，思考和判斷就會永遠覺得自己是對的。在堅定自己沒有任何錯誤的狀態下，生氣抱怨就會變成理所當然，結果這些所有負面情緒就讓自己傷神。

人生的財富、名聲、健康，老天爺的決定權佔了百分之五十。
但對事情的看法跟心情的喜樂就百分之百可由你自己來決定。既然老天爺都已經先決定了百分之五十，可以由自己決定的部份，怎麼能隨意讓壞情緒及爛性格搞壞人生呢？

#做個氣派的大人
#人生還在學
#歡迎分享

---